Qué Es El Dominio Propio Y 5 Pasos Para Cultivarlo

En Gálatas 5: 22-23, Pablo enumera el fruto del Espíritu Santo, y en esta lista de virtudes espirituales, menciona entre otras, la virtud del don del dominio propio. Yo diría que el autocontrol es el don más necesario si se quiere vivir una vida cristiana con éxito.

Si deseas tener éxito como cristiano, en otras palabras, vivir una vida cristiana, dar frutos y simplemente sentir que estás viviendo esa vida con éxito, necesitas cultivar absolutamente, la virtud del autocontrol.

Los tribunales de divorcio, los hospitales y las cárceles están llenos de personas que fallaron en una cosa en su vida y eso fue controlarse a sí mismos.

Simplemente, nunca aprendieron a controlarse a sí mismos. No solo una parte del cuerpo, todo el cuerpo. Ahora, el problema que tenemos con este don en particular, el don del dominio propio, es que si simplemente esperamos a que suceda, no sucederá.

Los bebés no nacen con autocontrol. Cualquiera que haya tenido un bebé sabe de lo que estoy hablando. El autocontrol, como otras cosas mencionadas en este versículo, son atributos que necesitan ser desarrollados o cultivados en nuestro carácter con la ayuda y la fuerza del Espíritu Santo.

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¿Qué es el dominio propio según la Biblia?

El dominio propio, según Gálatas 5:23, es producto de tener el Espíritu Santo. El autocontrol proviene de la morada y la transformación del Espíritu Santo. La Concordancia de Strong define la palabra “ἐγκράτεια” usada en este versículo bíblico, como "autocontrol, procedente de uno mismo, pero no por uno mismo".

Jesús es el experto en vencer la tentación. Nunca pecó, a pesar de haber sido tentado. Y es compasivo con nuestras luchas contra la tentación:

“Porque no tenemos un sumo sacerdote que no pueda compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que ha sido tentado en todo, como nosotros, pero no pecó” (Hebreos 4:15, NVI).

No solo le importa, sino que nos ha dejado ayuda para superarlo. Cuando Jesús se iba, nos dijo:

"Pero el Abogado, el Espíritu Santo, a quien el Padre enviará en mi nombre, les enseñará todas las cosas y les recordará todo lo que les he dicho" (Juan 14:26, NVI ).

El autocontrol espiritual no puede suceder sin el Espíritu Santo. Necesitas depender de él y aprovechar el poder y la fuerza que se le ha dado en Cristo a través del Espíritu Santo, para poder practicar bien el dominio propio.

Así que realmente, como personas de fe, sería mejor hacerlo con la ayuda del control del Espíritu Santo. Pero hay otro aspecto importante del autocontrol en la Biblia. Se nos dice que elijamos el autocontrol en la Biblia. Es tanto el poder del Espíritu Santo como por nuestra propia elección.

“Pero el fin de todas las cosas está cerca. Por tanto, sed en su sano juicio, dominio propio y sobrio en la oración”. (I Pedro 4: 7).

2 Pedro 1: 5-6 dice: 

“Por esta misma razón, esfuércense por complementar su fe con bondad, la bondad con conocimiento, el conocimiento con dominio propio, el dominio propio con paciencia, la paciencia con piedad”.

Así que el autocontrol es algo por lo que nos esforzamos y recibimos. Se hace en colaboración con el Espíritu Santo. El dominio propio según la biblia, significa dejar de intentar controlar las cosas por nuestra cuenta, entregarnos a Dios en busca de ayuda y trabajar junto a Él para lograr un cambio real.

Por qué es importante el dominio propio

Si careces de autocontrol, serás controlado por tus caprichos. Si no eliges confiar en el Espíritu Santo y aspiras tomar las decisiones correctas, no podrás convertirte en tu mejor yo. Jesús entregó su vida para que pudieras ser liberado del pecado y la muerte. Esta libertad está destinada a glorificar a Dios.

Cuando abandonas la vida regida por los deseos que van y vienen, descubres la vida mejor y más significativa que Dios tiene para ti. Como dijo Jesús a sus discípulos:

“Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, tome su cruz y sígame. Porque el que quiera salvar su vida, la perderá, y el que pierda su vida por mí, la encontrará” (Mateo 16: 24-25).

Cuando mueras para ti mismo o te rindas al camino de Dios dejando tu propio camino, encontrarás una vida más hermosa y satisfactoria al otro lado.

Cómo desarrollar el autocontrol

Así que me gustaría repasar contigo cinco cosas que todo cristiano debe hacer para cultivar una virtud tan importante como el dominio propio.

1. Conoce la palabra de Dios

Y que desde la niñez has conocido las Sagradas Escrituras que pueden darte la sabiduría que conduce a la salvación por la fe que es en Cristo Jesús. Toda la Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para redargüir, para corregir, para instruir en justicia; para que el hombre de Dios sea apto, preparado para toda buena obra (I Timoteo 3: 15-17).

Entonces, conocer la Palabra de Dios es lo primero en la lista de tareas pendientes. Lo primero que nos permite cultivar el dominio propio es conocer la Palabra de Dios. Supongamos que la voluntad de Dios es una línea, así es aquí, ¿de acuerdo? Y esta es tu voluntad y lo que estás tratando de hacer, es alinear tu voluntad con la voluntad de Dios.

Cómo es la alineación de tu voluntad con la voluntad de Dios

Si un coche tiene una mala alineación, los neumáticos empezarán a tambalearse, los extremos delanteros perderán su forma y será un viaje lleno de baches. Entonces, los dos lados de las ruedas deben estar alineados. Bueno, de la misma manera la voluntad de Dios y la tuya deben estar alineadas.

Porque cuando la voluntad de Dios y la tuya estén alineadas, entonces un tercero elemento se alineará aquí; tu cuerpo y tu vida. Entonces está la voluntad de Dios, tu voluntad y luego tu vida o tu cuerpo. Cuando estos elementos se alinean, ¿qué sucede? Tienes paz, tienes armonía y tienes dominio propio. Pero cuando están desalineados, estás fuera de control, lejos del autocontrol.

Entonces, el primer paso para ganar control sobre uno mismo, lo creas o no, es conocer la voluntad de Dios. Y la única forma de conocerla es estudiar su palabra. El conocimiento de la palabra de Dios, que contiene su voluntad, nos revela la dirección que Dios quiere que guíe nuestra voluntad y el camino que debe seguir nuestro cuerpo.

Relación con la vida real

La gente me dice a veces: “Ojalá supiera cuál es la voluntad de Dios” “¿puedes decirme cuál es la voluntad de Dios?” Y es como decirme: "¿Puedes leer la mente de Dios?" Y se sientan, piensan y dicen: "Me pregunto cuál es la voluntad de Dios" y parece que el último lugar al que irán para conocer la respuesta es la biblia.

Y a menudo les digo: "Bueno, ¿cuándo fue la última vez que leíste la palabra?", y responden "Bueno, no tengo mucho tiempo y trato de hacerlo cuando puedo". No es de extrañar que no conozca su voluntad, conozca su palabra. Tienes que leer o escuchar su palabra para conocer su voluntad.

Qué sucede cuando hay una alineación

Entonces, cuando nuestra voluntad esté alineada con la dirección de Dios, el cuerpo la seguirá. Cuando estamos absolutamente seguros de la dirección correcta porque la conocemos por la Palabra de Dios, no tenemos temor de nada y podemos ejercer sin problemas el dominio propio.

Has tenido esa experiencia, ¿no? Cuando estás absolutamente seguro porque lo has leído en la Palabra de Dios, te sientes confiado porque has visto lo que Dios quiere que hagas o no hagas. El hecho de que estés absolutamente convencido de ello hace que sea más fácil de lograr, porque estás haciendo la voluntad de Dios.

Cuando sepas cuál es la voluntad de Dios para tu voluntad y tu cuerpo, entonces tendrás el valor de decir que no o de decir que es suficiente, y ejercer control sobre ti mismo. Es asombroso cuando eres capaz de decirte a ti mismo que no, ¿conoces ese diálogo interno?

"Sí, será mejor que no haga lo que está mal y sé que está mal debido a este capítulo y este versículo".

La única manera de conocer la voluntad de Dios es conocer su palabra, y la única manera de conocer su palabra es leerla, estudiarla y escucharla con frecuencia.

2. Sé consciente del peligro de la falta de autocontrol

Si tu ojo derecho te hace tropezar, sácatelo y échalo de ti; porque mejor te es perder una de las partes de tu cuerpo, y no que todo tu cuerpo sea echado al infierno. Si tu mano derecha te hace tropezar, córtala y échala de ti; porque mejor te es perder una de las partes de tu cuerpo, y no que todo tu cuerpo vaya al infierno. Mateo 5: 29-30.

Debido a la falta de control en una parte de nuestra vida, puede controlar la misma. Es como si Satanás nos agarrara con ese meñique mortal y de alguna manera se las arreglara para mover todo el cuerpo porque tiene una pequeña parte de nosotros. Entonces, cuando tiene éxito, manipula todas las partes de nuestras vidas desde esa parte.

Entonces, por ejemplo, si eres un bebedor secreto, y no me refiero a que seas una persona moderada. Quiero decir, tienes un problema con el alcohol, abusas del alcohol, pero es algo secreto, ¿verdad? Y él se apodera de eso, y debido a que tú tienes esa debilidad, porque él te tiene ahí, bueno, entonces te hace mentir al respecto. Y luego tu trabajo comienza a sufrir por eso, y luego tu salud comienza a sufrir por ese control que él tiene en solo una parte de tu mentira.

Verás, una vez que Satanás controla una pequeña parte, intentará controlar todo lo demás, porque si Dios no lo controla, Satanás te controla a ti. Por ejemplo, la mayoría de las personas que han abandonado la iglesia, por lo general lo han hecho porque había una cosa que no podían controlar y, finalmente, esa cosa se apoderó de sus vidas espirituales y las demolió.

Entonces, ¿cuál es mi punto aquí? Mi punto es que tenemos que darnos cuenta de que lo que les sucede a estas personas, sucede por falta de dominio propio. Y si le pasa a ellos, nos puede pasar a nosotros. Necesitamos comprender el peligro de no tener autocontrol. Cuando Jesús dice:

"Es mejor que pierdas el meñique que todo el cuerpo".

Reconoce el peligro de no tener dominio propio, reconoce el peligro de permitir que Satanás se introduzca como gusano en una parte de tu vida, de que la controle en la medida en que controle otras partes de tu vida.

3. Prepárate para sufrir

Jesús dice en Mateo 16:24 a sus discípulos qué deben hacer si quieren ser sus discípulos. Bueno, él dice: "Tienen que negarse a sí mismos, tomar sus cruces y seguirme". No nos ha sobrevenido ninguna tentación que no sea común al hombre; y Dios es fiel, el cual no permitirá que seas tentado más allá de lo que puedas, sino que con la tentación también te proporcionará el camino de escape, para que puedas soportarlo. Corintios 10:13.

En otras palabras, no hay nada nuevo. Lo que sea que te tiente, sea la codicia, el sexo, la lujuria, el abuso o lo que sea, no es nada nuevo. Los seres humanos han sido tentados por estas cosas siempre. A veces puedes escapar, pero en muchas oportunidades solo tienes que soportarlo. Observa lo que menciona ambos aquí; a veces hay una forma de escapar, pero a veces la única salida es aguantar por un tiempo.

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Por qué se fracasa en el ejercicio del dominio propio

La mayoría de las personas que fracasan en lograr el dominio propio, fracasan porque piensan que esto debería ser gratuito. No debería costarles nada. Cuando nos demos cuenta de que nuestro cuerpo y nuestra mente carnal reaccionarán violentamente, cuando nuestra voluntad comience a ejercer un control divino, el esfuerzo será un poco más fácil de manejar. Pedro se refiere a esto en 1ra de Pedro, capítulo 4, versículo 1.

Porque el que ha padecido en la carne ha cesado del pecado. I Pedro 4: 1b

Entonces él está diciendo: "Puedo decir que estás haciendo un esfuerzo por el autocontrol, por dejar de pecar porque veo el sufrimiento que está ocurriendo en tu vida". Le dices al diablo: "No voy a hacer lo que dices”. “Yo digo que no”. “Yo digo que te vayas”. Y el diablo dice: "Oh, sí, tengo noticias para ti amigo”. “Voy a hacerte la vida miserable”.

Y le dices a tu carne: “No, yo estoy a cargo de mi carne”. “Mi voluntad está a cargo de mi carne y tú vas a hacer lo que yo diga”. Y tu carne responde: “¿Oh, sí?”, “Sobre mi cadáver”. Porque así son las cosas. Está preparado para sufrir preparado para sufrir, sí, pero también está preparado para regocijarte al verte liberado de la esclavitud del pecado.

Cristo ofrece liberación a la gente. Ofrece liberación, no solo sobriedad. Pero si quieres llegar a la parte de la liberación, tienes que estar preparado para sufrir. Si estás dispuesto a pasar por el sufrimiento, y ejerces el dominio propio, tendrás el gozo de conocer y experimentar la paz, y la satisfacción que llegará cuando tu vida esté más perfectamente alineada con la voluntad de Dios, es decir, cuando te entregues por completo.

4. Modela tu vida según los ganadores, no los perdedores

En otras palabras, si quieres volar como un águila, no andes con las gallinas. Imita a las personas que son dignas de imitación, que tienen un historial probado de éxito en la "vida espiritual".

También ustedes se hicieron imitadores de nosotros y del Señor, habiendo recibido la palabra en mucha tribulación con el gozo del Espíritu Santo, de modo que llegaron a ser un ejemplo para todos los creyentes de Macedonia y Acaya. Porque la palabra del Señor ha sonado de ustedes, no solo en Macedonia y Acaya, sino también en todos los lugares su fe en Dios se ha manifestado, de modo que no tenemos necesidad de decir nada. I Tesalonicenses 1: 6-8.

Pablo y sus trabajadores dieron un excelente ejemplo para los nuevos conversos en Tesalónica. Copiaron su ejemplo y se convirtieron en modelos para otras iglesias de la región. Déjame preguntarte esto, ¿qué clase de cristianos crees que serán tus hijos? Bueno, van a ser el tipo de cristiano que tú eres porque ese es el modelo que tienen.

Por favor, padres, no piensen que sus hijos van a ser más fieles, más dedicados, más trabajadores y más entregados que ustedes, porque están aprendiendo de lo que están observando, están absorbiendo todo el ADN de tu experiencia cristiana.

Cómo encontrar buenos modelos a seguir

En Tesalónica, eran paganos y el cambio en ellos se debió al hecho de que modelaron su comportamiento en lo que querían llegar a ser, no en lo que alguna vez fueron. El mismo principio es válido hoy en día. Necesitamos tener compañerismo y seguir el modelo de las personas que han tenido éxito donde nosotros hemos fracasado.

Para tener dominio propio, debemos imitar a aquellos que han ganado el control en las áreas en las que estamos tratando de hacerlo. Te pongo un ejemplo de mi adicción por el cigarrillo; cuando era un cristiana nueva, me juntaba con otros cristianos que eran fuertes y, por cierto, que no fumaban. De esta forma, podemos aprender a hacerlo. Y podemos recibir aliento de aquellos que han triunfado espiritualmente.

Si somos fumadores, bebedores, chismosos y/o sexualmente impuros, nunca superaremos estas cosas si nos juntamos con personas que tienen vicios similares. Si por otro lado, tenemos comunión con aquellos que caminan en la luz, que nos harán responsables, que nos animarán a hacer lo correcto en lugar de excusar nuestros vicios, entonces comenzaremos a tomar ese ejemplo positivo. Entonces, si quieres volar como un águila, es mejor que andes con las águilas y aprendas cómo vuelan.

5. Ora

Y finalmente, para cultivar el dominio propio, es necesario orar. En Lucas capítulo 22, versículos 39 al 43, Lucas escribe lo siguiente que dice:

Y salió y se dirigió como de costumbre al monte de los Olivos; y los discípulos también le siguieron. Cuando llegó al lugar, les dijo: "Orad para que no caigáis en tentación". Y se apartó de ellos como a un tiro de piedra, y se arrodilló y comenzó a orar, diciendo: Padre, si quieres, aparta de mí esta copa; pero no se haga mi voluntad, sino la tuya. Entonces se le apareció un ángel del cielo para fortalecerlo. Lucas 22: 39-43

Entonces aquí está Jesús, quien es perfecto sin pecado. Él conoce la voluntad de Dios completamente y, sin embargo, fue tentado. Ahora su respuesta a estos tiempos de prueba fue orar y pedir fuerza para hacer lo que Dios quería que hiciera. Él era Dios, pero aún tenía que lidiar con una carne débil. Su espíritu estaba dispuesto. Era Su cuerpo el que necesitaba ayuda. Y es lo mismo con nosotros.

En lo más profundo de mi corazón, creo que no hay una persona aquí que realmente quiera pecar. Quien diga: "Hombre, no puedo esperar para salir del edificio para poder ir a hacer algo malo; robar, engañar, mentir, ser sexualmente impuro, abusado o lo que sea". Nadie piensa que está ansioso por hacer eso. La mayoría de la gente dice: "Hombre, quiero evitar esas cosas". Pero a veces, por las circunstancias o nuestra ignorancia, caemos en la tentación.

Por qué debemos orar

El Espíritu interior está dispuesto a hacer lo correcto, es la carne la que nos traiciona. Ahora quiero que noten algo sobre la situación de Jesús. Él conocía perfectamente la voluntad de Dios, había hecho la voluntad de Dios perfectamente, pero todavía oraba pidiendo la fuerza para continuar haciéndolo.

Te hace pensar que esta no fue la primera vez que oró. Y que mantener su cuerpo humano bajo control requería esfuerzo, al igual que para el resto de nosotros. ¿Alguna vez hacemos esa oración? decimos de memoria el Padre Nuestro; "No nos dejes caer en la tentación" y creemos que es como un cierre.

¿Cuántas veces hacemos esa oración? ¿Cuántas veces le decimos a Dios "Señor, soy tan débil, soy frágil, no soy nada, soy polvo, soy menos que polvo? ¿Alguna vez has clamado a Dios en oración y le has dicho "Dios, por favor, puedo tener un día en el que los pecados se reduzcan al mínimo? ¿Puedes hacer eso por mí? ¿Harás eso por mí hoy, Señor? Por favor, ayúdame a hacerlo bien.

¿Es esa la naturaleza de nuestra oración? Nuestra oración dice "¿Puedo tener más, por favor?". En lugar de darnos por vencidos y buscar excusas para nuestras debilidades, debemos orar y pedir fuerza para superarlas y Dios te las dará si las pides.

Por qué el dominio propio es un regalo

Ahora bien, una buena pregunta que podría surgir después de una lección como esta es esta: ¿cómo es el autocontrol un regalo? ¿Dónde está el regalo aquí? Parece mucho trabajo. Bueno, dominio propio es el don del Espíritu Santo, porque Él proporciona todos los elementos para que esto suceda en tu vida muy rápidamente.

1. El Espíritu Santo proporciona la Palabra de Dios

Digamos que llegaste a conocer la palabra para que tu voluntad se alinee con la de Dios. ¿Quién crees que te da la Palabra de Dios? Bueno, es el Espíritu Santo.

Pero antes que nada, sepan esto: que ninguna profecía de la Escritura es un asunto de interpretación propia, porque ninguna profecía fue hecha jamás por un acto de voluntad humana, sino que hombres inspirados por el Espíritu Santo hablaron de parte de Dios. II Pedro 1: 20-21.

Y así, el Espíritu Santo proporciona la Palabra de Dios que revela la voluntad de Dios sin la cual ningún hombre podría saber qué es correcto o cómo actuar.

2. El Espíritu Santo es quien advierte a tu conciencia

Esa vocecita que dice: "No creo que debas estar haciendo esto". A veces es solo un sentimiento. Es como resistencia a lo que estás a punto de hacer. Vas aquí y estás pensando "Hombre, esto no se siente bien aquí". ¿Quién crees que está haciendo eso? ¿El diablo? ¿Crees que Satanás es el que te impedirá hacer algo estúpido o incorrecto? No, ese es el Espíritu Santo obrando en tu vida. Pablo dice:

Porque la carne pone su deseo contra el Espíritu, y el Espíritu contra la carne; porque estos se oponen entre sí, para que no hagáis lo que os plazca. Gálatas 5:17.

¿Qué es lo que debes hacer? Lo correcto, obedecer a Dios, ser una persona íntegra. Sin embargo, la carne, el mundo y Satanás continuamente empujarán hacia el lado contrario. ¿Quién estará rechazando? El espíritu. El espíritu estará tratando de que te inclines hacia lo debido. El Espíritu Santo es la fuente de esas campanas de advertencia que señalan peligro y te dicen que no estás teniendo dominio propio.

3. El Espíritu Santo fortalece tu espíritu para la lucha

Recuerda que dije que no es fácil. Va a ser una pelea, te darán una paliza. ¿Quién crees que te da la fuerza para salir del embrollo en cada ronda? Pablo dice:

Si por el Espíritu estás dando muerte a las obras de la carne, vivirás. Romanos 8: 13b.

Sí, es por el espíritu, no por voluntad propia. Por el espíritu, estás dando muerte a las obras del cuerpo. Superar los deseos carnales no es fácil, pero no estamos solos en la batalla. El Espíritu Santo trabaja con nuestro espíritu para alinear nuestro cuerpo con la voluntad de Dios.

4. El Espíritu Santo guía a nuestros líderes

Tenemos líderes (o ejemplos) en la iglesia, sigue el modelo de ellos. No voy a basar mi vida en la vida de un hombre o una mujer que ha sido cristiano durante seis meses. Voy a modelar mi vida, ministerio y enfoque de las cosas en uno de nuestros miembros más antiguos, que ha sido anciano durante veinte años, que sabe algo sobre cómo vivir la vida cristiana. Bueno, ¿quién crees que lidera a los líderes? De nuevo Pablo dice:

Estén atentos por ustedes mismos y por todo el rebaño, entre los cuales el Espíritu Santo los ha hecho supervisores, para pastorear la iglesia de Dios que Él compró con su propia sangre. Hechos 20:28

Al final, las cosas que admiras e imitas, son aquellas cosas que han sido creadas en ellos por el Espíritu Santo. Y luego, finalmente, el Espíritu Santo lleva nuestras oraciones ante Dios. Pablo dice que el Espíritu también ayuda a nuestra debilidad, y también dice: "El Espíritu mismo intercede por nosotros con gemidos demasiado profundos para las palabras".

Podemos tener confianza cuando oramos por el dominio propio, porque nuestras oraciones son llevadas ante Dios por el Espíritu Santo mismo. Entonces, la capacidad de controlarse a uno mismo es definitivamente un don del Espíritu Santo, porque él proporciona todos los recursos esenciales que lo hacen posible, y los proporciona libre y abundantemente. Por eso es un regalo.

Pensamientos finales

Si nuestras vidas no están sincronizadas con la voluntad de Dios, generalmente se debe a la ignorancia de Su palabra, el amor al pecado o la incredulidad y la falta de oración. Es posible que dediquemos mucho tiempo a racionalizar o justificar, pero la razón por lo general radica en estas cosas que acabo de mencionar.

El dominio propio es algo que se cultiva. Y como mencioné antes, lo obtienes al conocer la Palabra de Dios, al ser consciente del peligro y las consecuencias que son el resultado de la falta de autocontrol, al estar listo para luchar y sufrir para ganar el control y al seguir a los líderes.

Necesitas aprender: Por qué debemos ser tolerantes. 4 Pasos a seguir

Bueno, quizás has comenzado a ejercer más autocontrol en los últimos 40 minutos, porque has creído en lo que te he enseñado y ya estas pidiendo ayuda a Dios en la batalla para ganar control sobre ti mismo. O tal vez te sientes debilitado porque has encontrado nuevas excusas para tu falta de dominio propio.

Si necesitas vestirte de Cristo y convertirlo en el controlador de tu vida, hay formas de hacerlo, por supuesto. Debes alinearte con Dios, confesar a Cristo, arrepentirte de tus pecados y sumergirte en Su presencia. Si no lo ha hecho, puedes comenzar a hacerlo en este momento.